头部
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  • 作为来访者:

    你是否希望自己的问题
    立马得到解决?并永远
    获得解决问题的能力?

  • 作为老师:

    你是否希望真正帮助
    你的学生,快速调整学
    习状态?

  • 作为咨询师:

    你是否想要学会一种
    1-2次就可解决来访者
    问题的咨询技能?

  • 作为我们个人:

    你是否想学会一种解
    决自己和他人负面情
    绪的沟通技能?

  • 作为职场人士:

    你是否想有效帮助员
    工解决困扰,提高效
    率,建设团队氛围,
    提高领导力?

立即咨询

课程介绍

焦点解决短期心理咨询(Solution-focused Brief Therapy, SFBT),是指以寻找解决问题方法为核心的短期心理咨询技能,是心理咨询师的必备技能之一。该方法以积极关注谈话者为核心,以构建问题解决的方法为目的,目前已经广泛应用到生活和工作中,成为心理咨询业、家庭关系、学校管理、医院服务、律师事务等领域广为使用的沟通技能。

SFBT的基本精神是:强调如何解决问题,而非发现问题原因;以正向的、朝向未来的、朝向目标的积极态度促使改变的发生。具体精神可以从以下几方面得以体现:

1.事出并非定有因
2.问题症状同样也具有正向功能
3.合作与沟通是解决问题的关键
4.不当解决方法是造成问题的根本
5.个案是自身问题的专家
6.从正向的意义出发
7.骨牌效应(SFBT心理咨询师在心理咨询过程中,引导个案看到小改变的存在,看重小改变的价值,促进小改变的发生与持续)。
8.凡事都有例外(有例外就能解决例外是指个案的问题没有发生或严重程度较低、发生次数较少等较不被个案注意的特定情境)。

独有的快速见效、更少阻抗、广泛适用、好学易练的特点,让焦点解决短期心理咨询SFBT成为后现代独特且盛行的心理咨询学派。

SFBT在世界各国广泛地应用于学校、医院、社会福利机构、企业,以及监狱司法系统等领域,在国际上成为EAP(企业员工帮助计划)唯一指定使用技能,3至6次解决问题是其最关键亮点。

本课程强调焦点解决技法的体验与学习外,更着重在心法的反思沉淀。对于心理学爱好者,您将体验如何运用人自身的成功经验与潜能,来创造神奇的解困之道!!!对于咨询师,您也将惊艳自己成为一位有能量的心灵魔法师。

焦点解决短期心理咨询技能,为咨询师的成长加速!

课程优势

焦点短期心理咨询快速有效、适用群体广泛、简便易上手的特点,已经成为心理咨询师必备技能之一。

快速有效,简便易学:作为一种短期的咨询模式,焦点解决短期咨询是较简便和容易掌握的。特别是对一般性的适应问题,焦点解决短期心理咨询能比较有效和快捷地处理。

适用群体广泛:广泛地应用于学校、医院、社会福利机构、企业,以及监狱司法系统等领域,在国际上成为EAP(企业员工帮助计划)唯一指定使用技能,3至6次解决问题是其最关键亮点。

焦点解决短期心理咨询有助于学生的适应性问题在学校情境中的心理咨询,其对象都是成长中的学生,他们大多因为学习问题、人际关系问题、青春期性生理性心理的困扰等问题而来求助,问题的原因往往也都比较简单明了,因此发展性的、正向鼓励性的咨询模式比较适合于他们。

焦点解决短期心理咨询适合于中国文化背景的心理咨询与心理咨询中国人在内心都有一种喜简去繁的倾向。另外,中国人特别爱面子,较避讳”揭人伤疤”。因此,很多来访者在使在心理咨询中不情愿回顾”不堪回首的往事”,焦点解决短期心理咨询指向未来的心理咨询理念不容易导致来访者的阻抗行为,而是关注来访者人可以做什么事来帮助找到实际效果。

焦点解决短期心理咨询改善了之前家庭心理咨询的弱点它不要求全数家庭成员皆要到场,只需用关系问题勾划出家庭成员的关系,减少了因家庭成员的抗拒性影响心理咨询效果。强调在来访者的建构框架中工作,来访者才是问题的专家,因此只需依来访者的价值、传统及习惯来处理问题,避免了因文化、种族等差异影响心理咨询效果。

焦点解决短期心理咨询适合与其他心理咨询一起使用焦点解决短期心理咨询重点是解决问题,不问症状不寻找症状背后的原因,导引来访者往问题解决的方向发展,真正体现了心理咨询、心理咨询”助人自助”的基本精神,且缩短了疗程,减少了心理咨询成本。焦点解决短期心理咨询可以也应该结合其他有效的心理咨询,促进心理咨询和心理咨询更有效地开展。

立即咨询

课程设置

第一天 第二天 第三天

焦点解决短期心理咨询 (SFBT)

核心理论概念

与运用架构

奇迹询问 (SFBT)

奇迹询问三段落练习

假设问句演练

 

因应询问

我是如何因应问题的?

努力;坚持;不放弃

助人思维的转移

从「问题解决」取向

到「解决建构」取向

问What & How not why

量尺询问

从1到10

差异;进步;曾经

 

赞赏练习

看见助人能量的所在

与人互动经验的智慧结晶

正向建构

积极同理(共情)

一般化、重新建构

正向建构

积极同理(共情)

一般化、重新建构

修行建构

以「所有」达到「所要」,

创造问题有效解决;

以成功小改变,创造行为模式转变,达到渴望生活

目标建构

抱怨的深层埋藏渴望

我的梦‧具体的生活渴望 

良好目标的条件

目标询问

开门见山法;差异法;位移法

 

例外询问

「我」是「如何」

创造成功经验的

 

我思‧我行

带着领悟与自我效能

往梦想前进

立即咨询

专家介绍

林祺堂(台湾)

台湾彰化师范大学辅导与谘商学系博士

临床心理谘商师,在台湾长期推广焦点解决短期心理咨询

就任于台湾实践大学家庭研究与儿童发展学系

历任台湾新生医护管理学校心理谘商中心主任

台湾新竹教育大学教育心理与谘商学系等

游历各级学校、企业、心理咨询机构、海峡两岸

学术专长:后现代主义思潮下的心理咨询:焦点解决短期心理咨询、叙事心理咨询。

督导:循环督导模式与自我统整。

隐喻心理咨询:幽默在心理咨询中的应用。

部分专著:

林祺堂等(1999):短期谘商。载于萧文策画,咨询实务第二辑学习手册(13-28)台北:心理出版社。

林祺堂等编著(2002):心理学导论。台北:文昱书局。

《好好爱我-谈父母亲的自我照顾》

立即咨询

课程获益

在个人生活,助人工作,职场生涯遇到的困惑,通过学习焦点短期解决心理咨询都会找答案!

助人工作者:

1.亲历SFBT咨询的全过程,学习相应技能并在课程上进行练习,积累宝贵的咨询经验;
2.能够运用SFBT开展咨询并解决一般心理问题,尤其是学生适应性问题;
3.和同辈分享经验,可建立相互学习支持反馈的长期联系。

个人:

1.学习焦点解决心理咨询的基础知识及操作,助益处理日常生活中的问题及负面情绪;
2.开发自身潜能,整合自身内在、外在资源;
3.促成生活发生正向改变,从而带动人际关系和谐。

职场人士:

焦点解决短期心理咨询作为EPA指定使用技能,在帮助员工应对各种工作生活困扰、提高生产效率、保留人才、提高员工士气、增加员工归属感、
树立企业人文关怀的形象等方面有着不可估量的价值和意义,对企业中高管和HR、工会及党群人员有直接帮助。

适用人群

焦点短期心理咨询适用于多类人群学习,无论您是小白还是成熟咨询师,都会为您的生活和职业带来巨大的帮助!

1.在学校、医院、社区、企业及各类机构中从事心理咨询或心理咨询工作的从业者;
2.获得国家心理咨询师三级及以上资格证书渴望从业的心理咨询师;
3.接受心理咨询师培训、或学习过心理学基础知识的人士;
4.想要成为优秀心理咨询师,快速掌握一门技能的新手小白。
5.有自我成长愿望,渴望自我探索的心理学爱好者。

立即报名

报名流程

  • 联系工作人员
    填写报名申请
  • 选定培养方案与内容
    签订服务协议
  • 服务计划实施
  • 服务反馈与跟进
  • 后期生涯指导与规划

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机构介绍

单位介绍

京师博仁,成立于2006年,立足于心理应用与教育领域,致力于为社会提供专业、实用、可信赖的心理服务和产品,引导心理行业蓬勃健康发展。拥有10个事业部,1个网络平台,1个生产研发基地、1个幼儿教育基地,是一家集科研、研发、生产、推广、销售、社会服务、人才培养于一体的综合性心理应用与教育单位。业务涉及心理设备、心理软件、心理应用技能、心理学考研、EAP等12大类200多项产品和服务,累计服务的单位和个人人数众多,广受行业及社会各界好评。

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