团体心理辅导培训课程学员感悟4篇

时间:2017-09-11 16:31 来源:daiqian

团体辅导是通过团体内的人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,从而认识自我、探索自我、接纳自我,并学会面对其在学习,职业和个人发展等方面的课题。今天分享给大家的是博仁以前的团体辅导学员的一些感悟,希望对团体心理感兴趣的老师有启迪和帮助!
 


 

1、学员感悟一

树立集体意识,团结包容前行

本以为团辅会是一个严肃的会议,但没想到会是一次愉快的聚会。同学们之间,没有隔阂,互相倾诉,畅所欲言。但是,在我们一同开心地交谈并且做着游戏同时,我们也学到了很多。

首先,在任何时候,我们都要有一种集体的意识,一个班级,一个年级,都是集体。在很多时候,我们不需要一个美国式的孤胆英雄,我们需要一个能通力合作的集体,一个人的力量毕竟是有限的,可当一群人的力量拧成一股绳的时候,那种力量是不可阻挡的。

其次,在一个集体中,大家都只埋头做事也是不可取的,那样会将集体的力量分束,我们需要一种东西将所有人的力量粘合起来,那就是沟通。就如同我们一同作画时,每个人都有自己的想法,但是如果不将自己的想法说出来,做出来的画就是零散的,我们只能去猜测别人的目的,这样会严重影响我们工作的效率和成果。

最后,我们要学会勇于承认错误。犯错是正常的,就连孔子都说过“人非圣贤孰能无过”,我们没必要不好意思去承认错误,没有谁能保证永远不犯错误,“对不起,我错了”就这六个字,大声地喊出来,有何困难。我相信,既然是在一个集体中,我们的同伴会理解并原谅我们的,如果我们不能勇敢的喊出来,总会觉得心里多了个包袱,并因此而郁郁寡欢,长此以往,很容易在心理上出现问题。

在这次活动中,我觉得自己最大的收获就是学会了如何从一个集体的角度,去思考问题,如何团结一个集体的力量,去解决问题。这种收获,会让我们受益终身。

——陈子印

2、学员感悟二

明确分工,淡定又从容

虽然较早就知道这次的团体辅导挺有意思的,但它的内容,它给我的影响力还是超过了我的预期。在这次活动中,我学到了很多东西。总结起来,共有以下三点。

首先,我们被要求找到与自己座位数字相同的同学并与之交谈,尽可能多的了解他。从这个活动我明白了交到朋友要对他有一定的了解,而这些了解通过交谈来获得。所以,我们在日常生活中一定要善于敞开心扉,和别人交谈。

接下来,我们又玩了解铁环和团体作画的游戏,从中我深切地体会到了团体合作的重要性。解铁环的过程中,我们一度以为那是死结,但最终我们还是解开了。作画时,我们根据每个人的颜色都不同,决定画一幅彩虹风景图,很和谐。可以看出,团体合作可以创造巨大的成功,团体合作需要每个个体明确分工,需要每个人做好自己的工作。

最后,我们还玩了12345。简单地说,老师喊一,我们要集体右转,喊二左转,喊三后转,喊四向前跨一步,喊五不动。做错了的同学要站到大家的面前举起右手,并大喊“对不起,我错了”,同时鞠躬。在这整个过程中,很多同学都不幸中弹,但剩下的同学并没有因此耻笑他们,而是微笑着包容了他们。老师夸赞了我们的这种行为,人们在日常相处的过程中,就应该带着这样的心态,自然,从容。

人不是孤立的存在于这个世界上,要想顺利,要想成功,就不可能缺少了与他人的共处。所以,我们每个人,无论身居何位,都要敞开心扉,做好本职工作。好的心态是一切的保证!

——赵婧如

3、学员感悟三

积极参与,正面鼓励

这次的心理辅导分为结对聊天,执棒活动,组队作图,听口令转体,解开绳索这几个部分,每一个部分意在考察与教育我们不同的东西。

作为一个偏于内向的女生来说,刚开始结对聊天时,有特别明显的拘束感,以及找不到话题,如果平常,我一定会沉默不语坐在一边,这也是我到现在也无法深入融入集体的原因。我总是在努力,也总是在退缩,时间一点一点过去,实际上却并没有实质性的改变。作为班委这种有些消极的性格并不是很好,今后也会努力改善。

在执棒活动中,不幸两次“落马”,虽然与我的记忆力与“脸盲症”有关,但也与并没有全身心投入有关,并不是有意,似乎是一种“自然”,或许与并未完全适应大学生活,有些活在过去有关。并不是不会看向未来,只是有些依恋或者说留恋过去熟悉的一切,对于新的环境适应性明显不行,有待提高有待改善。

组队作图的时候,我明显没有考虑到自己手中笔的颜色应该画什么,画中还需要什么,大家想画什么。可能作为班委,不能全方位考虑,是一个很大的失职,很小的一个游戏却暴露出了很多问题,作为一个班委,我应该时常反思,也应时常咨询他人意见。

听口令转体中,主要教导我们要有担当,对于错误不应看的太重,应想法补救,也不应对别人要求太高,所谓严于律己,宽于待人。

让我印象最深的是解手绳的游戏。我相信能解开,但因为处于外围并未参与过多,态度也不是很积极,但看到大家很积极的时候,内心又有很大的触动,不知不觉也积极起来。这个游戏告诉我的是领军人物的积极影响。不管结果如何,首先要有一颗积极的心,那么这件事就已经成功了一半,可能比起不相信可以解开而不积极的人,明明知道可以成功却不去努力地人更可恨吧。积极对待每一件事是我要学习的。既然一定要做,抱有积极的态度能更快的解决不是更好吗?

——丁倩

4、学员感悟四

积极交流,不做独行者

当我第一次亲临心理学的魅力时,内心的感受是妙不可言的。

为了顺利进行新生干部心理辅导活动,老师为我们小组准备了一张白纸,一盒彩笔,要求所有成员事先选择自己最爱的画笔,并共同讨论出绘画主题及大致内容。接着,每个人轮流作画两分钟。在此期间,小组各成员只能默默旁观,不许私下交流。

得知我有点绘画基础,大家一致举荐我,画好开头,铺垫基调。等到真正执笔的时候,我被来自四面八方的目光紧紧包围,不免有些窘迫不安。轮廓尚未画完,时间已过一二。我不舍地将画纸递给下一名同学,心里放不下顾虑,又忍不住期待:他们刚才看懂我的构图了吗?下一位同学会如何继续呢?果不其然,各种可能发生的情况都没逃出我的猜想。有的人看到图就心领神会,并且还动了动脑筋,巧妙地将自己画笔的颜色,融入到这个大作品中去,尽量保持和谐统一。有的人想法独特,古灵精怪,天马行空,画出来的东西却让人费解,与整体格格不入。

事实上,我们第一步棋就走错了。结果证明,企图一开始不加讨论,直接把希望寄托在我身上以保证整幅画的质量,是收效甚微的。更何况我画的不尽人意。到最后展示作品时,小组各成员都陷入了沉思。老师想要传达给我们新生干部的精神和意旨不言而喻。

小至一幅画,大到一项工作,任何事情做好,道理都一样。我们身为新生干部的一员,必须时刻提醒自己,我们不是彼此孤立的存在,而是一个团结协作,密不可分的整体。在这个不平凡的团队中,没有一个总指挥棒的引导,就不能将我们零碎的力量凝聚到一起;没有每个人各扬己长各职己任的贡献,就不能最大限度地提高我们的办事效率与质量。

年轻的我们敢于做充满个性的特立独行者,但这个时代更需要有有团队合作精神的奉献家!想到这里,我已经被老师的良苦用心深深地感动。

——胡家榕
 

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京师博仁团体心理学院由台湾著名心理学家,国际团体领军人物吴秀碧教授及其专家团队作为学院指导专家,为社会大众及专业人士提供自主研发的本土化专业团体心理培训、团体心理室建设方案、团体心理书籍等心理产品,致力于普及团体心理应用,培养心理行业应用人才。努力构建以团体心理为核心的一站式服务模式,进行体系化培养,真正为了执业而培训。

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