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舞动治疗研修课程

时间:2017-10-27 14:02 来源:daiqian

什么是舞动疗愈?

现代舞和心理学的结合,舞动疗愈是心理治疗的一种方式,1940年代美国舞者玛莉安.雀丝(Marion Chace)为帮助退伍军人走出创伤,藉由肢体创造语言,用肢体动作表达、抒发情感的目的。 玛莉安将舞蹈用在医院精神治疗的领域从肢体动作中找到蕴藏于内的意涵,舞蹈和治疗从此有了更紧密的结合。

舞动疗愈,是利用舞蹈或即兴动作的方式打开我们的内心,表达我们的情绪,释放我们的压力,最后,在身心合一的协调中,遇见那个独一无二的美丽的自己。

舞动疗愈也正是因为现代舞蹈艺术和心理学的结合而诞生的。


【课程导言】

在原始生活文化中,身、心、精神是不分的;工作、娱乐与艺术是融和互动的。舞蹈被应用在庆典娱乐、恋爱社交、教育训练、人际沟通、治疗调理、和精神宗教仪式等各种活动里;从出生,青春期,成年,结婚,到死亡的整个生命过程中,各个阶段都有相应的舞蹈体验活动;舞蹈起着联合形与神、个人与社会、人和大自然的作用。舞者在原始社会里,是备受尊重的教育家和治疗师。

在四大文明古国--中国、埃及、希腊、印度--舞蹈在文化生活上很受重视,被认为是培养个人素质修养的主要教育。但是随着时代人文的变迁,舞蹈逐渐被技巧化、戏剧化、形式化和商业化;舞者也逐渐地成为表演者和娱乐艺人。舞动心理治疗专业学科在二十世纪的发展表示了人类重新认识身心动作与舞蹈体验在生长教育、生活实践、治疗改进、甚至在精神智能上的影响和效用。

 


【课程优势】

1.与传统的心理治疗相比,舞动疗愈有着其独特之处,强调情绪和身体的相互连接性,以及创造力能够促进心理的健康;

2.在身体层次上,舞动治疗帮助人们加强肢体的协调能力,提高身体素质;

3.在情感层次上,舞动治疗帮助人们变得更愉悦和自信,并且赋予人治疗方法与工具宣泄通过语言所不能或不足够表达的各种情绪,如愤怒,失望等;

4.在精神层次上,舞蹈治疗能提高人的认知能力,动力和记忆力;

5.在传统心理治疗中,舞蹈治疗无疑是一种很好的选择,不仅和传统心理治疗是相辅相成,且帮助人们充分调动自身的潜力,避免了因为药物治疗带来的副作用;

 

【适合人群】

1.大、中小学学校心理老师、心理健康教育工作者;

2.心理咨询与治疗机构工作者;

3.临床心理科、精神科医生;

4.企业管理和培训人员:包括企业管理咨询、人力资源管理人员;

5.监狱管理、社区心理援助与社会工作者;

6.艺术和心理专业的本科生、研究生;

7.心理学爱好者、期望自我探索的朋友;

注:舞动愈疗与舞蹈技能无关,想学习技术和个人成长者均可参加。


【课程受益】

1.认识学习舞动疗愈的基本理论

2.认识和学习舞动疗愈对不同群体:包括成人、儿童、青少年、老年人,健康的、或有身体或心智疾患的人士的应用

3.全程亲身体验舞动带来关于身体、心灵的疗愈效果

4.掌握舞动的基本技巧与过程

5.通过舞动释放负面的能量,让自己的身体和心灵相互连接,打开自己的心结,让自己的潜意识释放到意识层次;

6.重新体验回归婴孩时期,激活并连接内心生命能量,让你更具生命力,重获新生

 

【课程大纲】
日  期 
时 间
课 程 主 题
教 学 内 容
回    馈

第一天

上午

身体情感入门

基本介绍

在舞动中让身体感受更加体现,提升自我觉察。在实体与想象空间中自由自在玩身体。

发展自我体验意识,发掘身体的创造力。

下午

认识自我

与心对话

回归到人类最初身体、心灵与内在情感的开始呼吸调节、认识身体结构。身体在人际互动中各种样貌让舞动的能量回归自身,使身心空间更开展、更美、更有活力!

忘掉自我中心释放内在压力、负能量。

自我展现,欣赏自我。

第二天

上午

与心共舞、与心对话森林漫舞

天空为被,大地为床,遨游天地

与大地共舞,灿烂云彩是我的衬

衣。

 

心在跳舞~我和自己做朋友

下午

时空旅行

浅意识运作

单纯的肢体运动忘掉自我中心,释放内在压力。透过身体做内在自我表达抛开一切烦人的思绪。

潜意识透过身体的自发性而自我「涌现」。

第三天

上午

我在,我呼吸动态舒压操作

透过身体动作有节奏地向外延伸舞动与探索表达自己,突破学习与成长。

具体呈现舞动身体的世界,唤醒与舒展自我。

下午
  启动改变按钮
  创造正向人生

活化生命、心灵升华,生命再延续。正向积极的思维创造欢乐的

幸福人生。

启动生命的正向能量

 


【学员感悟】

谢老师:舞动疗愈可以让我们的潜能得到开发,让我们生活得更加灵活有弹性。

李老师舞动课堂感悟:舞动可以打破我们惯有的思维模式,因为惯有,所以僵化。

公司职员小王:在这个通过老师的引导而逐步走进自己的过程中,却可能夹杂着痛苦与纠结。毕竟,这是一个成长的过程

艺术专业李同学:在音乐中通过对肢体的释放,触摸内心的震颤。

LUCKY张:老师用她的能量,引领我们用肢体去触摸自己的模样,触摸自己的内心,触摸自己悲伤和快乐。

小菲:在舞动中,你会发现幸福或悲哀都是你自己的选择,所以,一切都可以改变!


【课程提示】
课程时间及课程费用

为了更好地培养心理专业人才,为了更多人学到更好的心理学技术,京师博仁系列超级福利!

1.京师博仁推出转介绍优惠政策:为了更好地普及心理技术,被介绍人首次报名课程在当前优惠基础上立减200元。不含京师博仁11周年感恩活动。介绍人每介绍一个人,可获得100会员积分(可无限制累积,申请即可获取),积分兑换获得更多福利、学习资源。

 

2.积分会员,报名后即可申请。转介绍、参与博仁活动等均可根据积分规则获得积分。积分可用于报名学习所有课程或优惠、兑换奖品、换取个人成长机会等。更多课程免费学、更多学习资源任您选、更多名师给你一对一指导机会、更多个人成长体验等。全员参与,最大优惠!现在行动!
详情可咨询课程顾问,申请会员积分表。

会员需要购买课程体系包(限额)可向课程顾问申请。

会员需要购买课程大礼包(限额)可向课程顾问申请。
 

3.惊喜超值卡(限时限量):充值5000元卡赠800元,充值1万元赠2500元,充值2万元黄金卡赠7000元消费金,充值5万元白金卡赠2万元消费金,充值10万元钻石卡赠5万元。各消费卡暂时不限人数使用限制。一次充值,长期有效。

【附赠】全班学员纪念照片、下午茶茶点、资料、学习用具等;

【住宿】食宿自理,提供周边住宿信息。

【温馨提示】上课前请注意休息、饮食;上课时请穿着宽松、舒适衣物;

(责任编辑:daiqian)
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