【会后工作坊】考试焦虑的多元辅导策略工作坊
               
2018年台湾一项调查研究显示
有64.8% 的学生的忧郁情绪来源是「课业考试压力」
47.8% 来自「对未来不确定性」
39.5% 则是因「人际关系」
（董氏基金会心理卫生中心，2018）
 
焦虑是每个人都会有的害怕、忧虑和紧张的情绪，但是如果人们长时间处于强烈压力，便容易引发身心疾患。
处于竞争压力中的学生们，正面临着以学业焦虑为首的各项压力，故学习如何应对焦虑成为一项刻不容缓的心理教育议题。
 
考试焦虑的多元辅导策略工作坊
 
本工作坊针对青少年乃至大学阶段的学习问题，提供辅导咨询教师、家长或是学习者本身，学习辨识情绪与焦虑、学生学业状况与学习历程策略，并运用适当且多元的辅导策略加以改善，协助学生调整自我心理状态，提升有效的学习~
提升学习的实质效果，同时促进身心健康的质量。
 
【课程大纲】

日期	0812 第一天 课业学习心理学及其应用	0813第二天 学习自主管理与营造正向环境氛围	0814第三天 培养有为有守的青少年之陶冶策略
上午	我的孩子有课业焦虑?--检视过度的课业压力? 不是孩子笨，是用对学习方法没?—学习心理学的应用 从故事学习--个案分析:焦虑个案辨识与分析 4.小结: 观点小复习	给他鱼，教他钓鱼?--自我调整学习策略之认识 从故事学习--个案故事分析:青少年个案应用自我调整学习策略之例子 培养有自主性和负责任的青少年                    小结: 观点小复习	为之有道: 培养青少年的自信心 从个案故事学习—如何帮助青少年个案培养纪律、自发与责任感和自信心 3.小结: 观点小复习
下午	1、马前失蹄多可惜?--考试焦虑分析与行为辅导策略 2.考试焦虑的个案行为分析与辅导实作 3.父母与文化价值的枷锁与转化:学习成为孩子情绪的恒温计而不是遥控器 小结:辅导策略小复习	1.当焦虑在班上蔓延?—辨识与转化团体情绪的辅导策略 2.应用压力理论转化焦虑的团体辅导 3.学习成为家庭情绪的恒温计而不是遥控器   小结:辅导策略小复习	无为而为:情绪的辨认与调整之道  以呼吸调整自律神经系统的不同方法 学习放松而专注的存在状态 总结: 为与无为皆自得:辅导策略总复习

 
 
权威名师授课
 


                              罗家玲 教授
 
国立彰化师范大学辅导与咨商学系硕士、博士
国立彰化师范大学 辅导与咨询学系副教授, 台湾团体咨商与治疗研究学会理事
学生心理咨商与辅导中心主任和社区心理咨商与辅导中心主任
 
专长：青少年辅导与谘商之实务训练与督导、团体谘商历程与效果研究、死亡心理与谘商、生命教育、亲职教育、谘商师驻地实习督导、中辍生辅导
专书及专书论文（举例):

1、罗家玲（2000）。角色扮演在教学上的应用。载于吴秀碧主编（2000），角色扮演在辅道上的应用。教育部讯委会出版。
 
2、罗家玲（2004）。哀伤咨商的探寻之路。两岸中华生死学论文案（郑晓江主编）中华大陆社会科学社出版。
 
3、罗家玲（2006）。大学生生命教育教学方案集。载于吴秀碧主编（2006），生命教育理论与教学方案。台北：心理出版社。
 
课程优势

专业授课内容
学生心理辅导工作在台湾已有长达40年的经验，借鉴学习成熟模式下的学生辅导技术，多元辅导策略是实践证明真正有效的学生干预技术~
实操体验性强
从基础理论讲解，探索焦虑压力形成的根本原因，根据丰富的案例和具体问题演示干预的方法技术，结合实践现场体验
台湾资深师资
特邀有数十年实践带领经验的台湾国立彰化师范大学 辅导与咨询学系 罗家玲教授，专攻学生心理辅导相关工作，在台湾常年开设学生辅导相关课程，有丰富的教学经验
专业心理机构
京师博仁和台湾团体谘商与治疗研究学会独家合作，致力于培育能实践，懂应用的一线服务者，培训学员更有机会签约社会心理服务体系建设一线服务岗位，从“学习”到“就业”一站式提供成长平台

适用人群及获益
 
学校老师、班主任：有效开展学生心理健康辅导，针对考试焦虑、压力情绪的学生，采取有效辅导策略，提升学习方法和心理抗压能力~
教育培训工作者：学生考前辅导，焦虑缓解技术学习，有助于考试超常发挥，提升机构学习辅导效率~
学生家长、长辈：通过了解考前情绪调整的方法步骤，祈祷有效陪考，帮助孩子平稳发挥，获得应有的结果~
学生本身：了解情绪的本质以及探索解决问题的方法，提升自己应对焦虑、压力的能力和技巧学习。
 
价格费用
 
工作坊单报
原价：3980   现在优惠价：2480
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关于我们

京师博仁团体咨询学院，由京师博仁与台湾团体谘商与治疗研究学会共同成立，致力于普及团体心理健康，培养团体心理专业人才，帮助企业等其他机构心理工作人员、心理咨询师、心理医师、精神科医师、学校教师、社工师、军警消防人员等学习专业的团体辅导、团体咨询技术与方法，培养更多可胜任、懂专业、能应用的团体心理工作者，让更多的人能够因团体而获益。
学院以学员成功执业为目标，从技能提高、就业、发展、收入四个方面进行帮助扶持，提高业务能力、社会信赖度、个人成就、收入等方面，旨在起到行业榜样的示范效应，从而带动心理行业健康发展。
 

(责任编辑：yihan)