随着现代人关注自己的心理健康的意识增强，除了向专业咨询师寻求帮助外，越来越多的人开始自己接触、了解、学习心理学。其中沙盘游戏疗法是一种放松治愈的心理治疗方法，不像催眠那么的玄乎和神秘，对于初学者，我们应该掌握哪些知识呢?

　　一.沙盘游戏疗法入门的基本概念，基本特征，基本功能和应用

　　沙盘游戏，亦称箱庭疗法，是在治疗师的陪伴下，让来访者从摆放各种微缩模具的架子上，自由挑选小模具，摆放在盛有细沙的特制的容器(沙盘)里，创造出一些场景，然后，由治疗师运用荣格的“心象”理论去分析来访者的作品。

　　沙盘游戏治疗以心理分析之无意识理论为基础,注重共情与感应, 在“沙盘”中发挥原型和象征性的作用, 实现心理分析与心理治疗的综合效果, 便是沙盘游戏治疗的基本特征。

　　作为一种综合性的心理治疗体系，沙盘游戏被广泛地运用在了心理咨询、心理评估、心理治疗、心理教育、人力资源开发和EAP，以及专业心理分析的诸多领域;尤其是沙盘游戏与学校心理教育的结合，在我们国内获得了重要的发展。

　　二.沙盘游戏疗法入门之具体操作流程

　　1.材料的准备：

　　(1)沙盘的选择

　　砂箱：尺寸为内侧的尺寸为国际标准57×72×7(cm)。颜色：外侧涂深颜色，内侧涂蓝色，可以让来访者感到挖砂子会挖出水，这种感觉是很重要的。

　　白砂：10公斤;陈列架：2-3个。高度：150-170cm宽度：85cm深度：26cm层数：6—7层

　　沙箱桌：一个

　　沙具：是箱庭用具配置中最为重要的组成部分。涵盖人物、交通、建筑物、自然景物、动物、植物、军事、宗教、其他等九大类。

　　(2)游戏室的布置

　　场景设置:主要是“隐私权”的设计，其次是安全为主、方便清理的设计。玩具也要根据不同类别合理分类。

　　2.沙盘游戏疗法入门的具体操作过程

　　阶段一：创造沙盘世界

　　向来访者介绍沙游：创造一个安全的、受保护的和自由的空间，并形成一种积极的期待;

　　向来访者介绍沙盘、物件和沙游过程，自己要处在一个令来访者觉得舒适的位置，让来访者知道做沙游的方式无所谓对错，最后请他在完成后要通知你。

　　建构沙世界：来访者在沙中创造一个场景，你主要是来见证和尊重来访者的体验而不作干涉或解释;来访者可以用也可以不用物件及水来建造沙世界;你要保持沉默，全神贯注。

　　阶段二：体验和重建沙盘世界

　　体验：鼓励来访者充分地体验沙世界。当来访者反思场景时，你只需静静地坐着，这是加深体验的时刻。

　　重建：告知来访者可以将沙世界保留原状或是做些改变;留出时间给来访者去体验改变后的沙世界。

　　阶段三：治疗

　　浏览沙盘世界：向来访者请求浏览他的沙世界;注意来访者的语言和非语言线索;不要碰触到沙盘;鼓励来访者停留在被激发的情绪中。

　　治疗性干预：询问来访者关于沙世界的一些问题，只反映来访者涉及的事情;把焦点放在沙盘中的物件上;选择使用治疗性干预方法，例如完形技术、心理剧、心像法、回归法、认知重塑、艺术治疗和身体觉察，沙世界中更多的改变常常就会出现。

　　阶段四：记录沙盘世界

　　来访者的照片：为来访者提供一个从他选择的角度来为他的沙世界拍照的机会，最好是用拍立得相机，来访者可以把这张照片带回家。

　　治疗师的照片：在来访者的同意之下为他的沙世界拍照，以备将来参考。

　　阶段五：连结沙游体验和现实世界

　　意义形成：帮助来访者理解和应用那些通过沙游而变为意识层面的领悟。

　　将沙游体验同来访者的现实世界连结起来：询问来访者沙盘中的事件如何反映了他的生活;帮助来访者了解沙世界的意义;鼓励来访者留意沙盘中的问题是如何在他的日常生活中呈现的。

　　阶段六：拆除沙世界

　　拆除沙盘的过程，最好是由来访者自己进行拆除，咨询师可协助来访者完成这个沙游的分离过程，从中获得真正的成长。

　　相信聪明的你已经学会怎样去操作了，可是在实际进行中会遇到很多意外的问题，需要随机应变，对于沙盘游戏治疗入门的初学者还是要多积累经验，才能运用的更好。然而如果想要成为咨询师还需要更加专业系统的学习，京师博仁箱庭沙盘学院——致力于箱庭疗法/心理沙盘技术在国内的普及应用与发展，让更多人体验“一沙一世界”的心理箱庭魅力，北京师范大学箱庭疗法研究推广应用中心唯一认证，提供国内最专业的箱庭沙盘培训与设备，课程由箱庭疗法第一人张日昇教授亲自授课指导!

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