解决青少年心理健康问题，选择个体咨询还是家庭治疗？一个孩子的成长，就犹如一颗种子，生长的土地环境和气候，种植者的浇水，施肥等因素，都决定了这颗种子是长成参天大树，还是长成歪脖子树？

家庭对于一个孩子是最重要的关系空间，父母的爱是孩子心灵成长的动力，父母健康的爱，更是孩子健康成长的源泉。家庭是一个复杂的系统，涉及人生价值的方方面面。许多婚姻问题与亲子关系问题，归根结底，是由于家庭系统出现了紊乱，家庭功能失调。
 

在家庭或家族系统中，存在一些爱的动力法则，这些法则对家庭成员的关系有着极为隐秘的影响。了解以下这些法则，对于理解你自己的家庭中存在的问题，解决家庭成员之间或亲子之间的关系冲突是非常必要的。

一．家庭系统平衡法则

正常的“父、母、孩子”三口之家，父母之间相亲相爱，孩子依恋父母，敬重父母，三人之间的“三边”关系都是“正性”的情感，犹如一个等边的三角形，这是最理想稳固的家庭结构。如果父母之间的关系出问题，是“负性”情感连接，孩子就会处于“分裂”状态。这种情况下，孩子必须放弃对父母中“某一方”的正性情感——譬如放弃对父亲的爱，以便和自己的母亲保持亲密与认同——以此恢复系统的平衡。这就是家庭系统的平衡法则。

你需要记住，在一个家庭中，婚姻关系是关系的核心，因此，改善家庭关系的关键，首先在于改善父母双方的婚姻关系，而不是单纯就亲子关系进行调整。

二．家庭系统隔离法则

在一个家庭中，不同成员处在不同权利等级上，相应承担不同的责任。其中，父母的权利和孩子有很大的不同，他们处在权利的较高位置，并承担更多的责任。父母不仅要履行生儿育女的义务，而且有责任为孩子的成长提供无条件的积极关爱。但是，父母却没有权利将自己的情感困惑、个人隐私与痛苦展现在孩子面前并要求孩子承担责任，同样的，孩子没有权利也没有义务解决父母的问题。因此，婚姻隐私或者是婚姻矛盾在一定程度上应该隔离在亲子关系之外。这就是系统隔离法则。

遗憾的是，许多父母都不自觉地违背了这一法则，他们在面临自己的婚姻矛盾或配偶一方的婚外不忠时，不是在自己的孩子面前哭哭啼啼，就是拉上自己的孩子一同参与对丈夫（或妻子）婚外情的跟踪，或者让孩子为自己评理、甚至贬损攻击另一方，决定“是否离婚”等等。这些做法将对孩子的心灵成长造成难以弥补的创伤。

三．家庭系统优先法则

家庭以及由一些不同代际的“家庭系统”构成的大的“家族系统”，是一个复杂的关系系统。家庭与家族成员的关系，遵循优先法则，否则，家庭系统中爱的流动就会出现紊乱。家庭系统优先法则为：在一个家族系统中，后出现的家庭系统优先于先出现的家庭系统。一个人先是自己与父母构成的家庭系统中的成员，后结婚生子，有了一个新的“三口之家”家庭系统。依据此法则，这个人自己的婚姻家庭关系应该是优先于他和父母的原生家庭关系。

在同一个家庭系统中，先出现的关系优先于后出现的关系。夫妻婚姻关系是建立一个完整家庭的前提，因为这个关系，才出现了子女，于是有了亲子关系。依据此法则，在一个家庭系统中，婚姻关系应该优先于亲子关系。

如果一个男人违背优先法则，将自己的注意力过多地放在自己的原生家庭，或者把自己的父母看得太重，一旦恋爱结婚组建新的家庭，配偶和孩子都会觉得自己“不重要”，由此产生“局外人”的自我感觉，往往难以融入他的大家庭。妻子和孩子无法从这个男人身上得到更多的关爱，必然导致婚姻危机以及亲子关系发展不良。

另一种违背优先规则的情况，则更频繁地发生在现代社会的独生子女家庭中。婚后有了孩子，于是夫妻中的一方（大多数情况下是妻子）理所当然地将自己的大部分精力和情感投注到孩子身上，无暇顾及自己和配偶的情感需要，导致夫妻中另一方的情感需求缺失，孩子被过度关注（出现婚姻危机或者孩子生病），孩子成了夫妻关系中的唯一纽带。这样的家庭，一旦孩子因升学或工作离开家庭系统，就会出现婚姻危机，并可能导致中年后离异。

四．家庭系统补位法则

在一个家庭系统中，孩子父母中的一方因为生病离世、离异、常年不在家或者因“性格缺陷”不能发挥正常的父母角色功能时，这个家庭中的孩子会倾向于去“填补”或“替代”这个空缺的位置，并发展出与这个位置的角色相匹配的个性特征。如果这个空缺的位置是父亲的位置，孩子会发展出较多的父性特质，譬如很会照顾妈妈，很会照顾弟弟妹妹，很会体谅孤独无助的人等等；如果这个空缺的位置是母亲的位置，孩子的母性特质会加强，甚至变成一个极为母性的“小妈”。这就是系统补位法则。“补位现象”在离异后的单亲家庭中极为常见。

从孩子心理成长的角度，过度发展的补位现象不是一个正常的现象，而是一种心理创伤，“补位”同子女的“性心理的发育”和“人格面具”有较为直接的病理关系。

在子女面前，父母责无旁贷地承担其作为父母的责任和义务，成熟稳定地发挥父母的家庭功能，独立处理承担自身的焦虑与痛苦，勇敢坚强做人，快乐轻松生活，才是防止孩子家庭“补位”倾向的根本，才是孩子心理健康成长的先决条件。

综上所述，青少年心理健康成长，与家庭的关系是息息相关的，一个稳定，良好的家庭氛围，家庭成员间健康互动的模式，家庭功能的正常运行，都至关重要。

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