婚姻家庭咨询就是婚姻家庭咨询师花费自己专门的时间，通过自己的专业陪同，帮助来访者解决婚姻家庭心理方面问题和实际需要的服务过程。对于咨询者来说，能够有什么收获呢？
 

一．梳理问题

一般情况下，婚姻家庭咨询所面临的都是一些具体的生活事件引发的心理问题，当这些事件解决后心理问题也会随之消失，所以，对这些问题的梳理成为首要任务。但是，当事人必然有情感障碍、身份限制、经验阻滞等影响，婚姻家庭咨询师则没有这些困扰，婚姻家庭咨询师具有客观、专业的身份和能力，能够帮助当事人认识事件的性质、探索原因、给予解答方向等作用。

二．舒缓情绪

婚姻家庭咨询过程会给咨询者形成宣泄压抑情绪的机会，帮咨询者辨明自己问题的性质并且探讨解决问题的对策，不论这些对策是否执行和收效，必然产生的效果是：使你紧绷的情绪得到缓解，心态也随之得到平衡。

三．倾诉心声

倾诉是人的一种心理需要，它能帮你缓解心理压力，是分析和解决问题的前提。关系较好的朋友、亲人也可以作为倾诉的对象，但这些社会关系人可能存在偏见和泄密的危险，但是，与自己没有亲缘、利害关系的婚姻家庭咨询师，他能耐心听你诉说，并且有心理学的专业知识，能帮你分析问题，排忧解难。通过与婚姻家庭咨询师的沟通，必定存在倾诉的效果，又不会有泄密和影响生活的危险。

四．确定对策

当一个人最重要的社会关系——婚姻家庭关系出现问题时，很可能出现严重的心理困扰和生活难题。常常处于婚姻家庭的旋涡之中，在精神压力的重负下，思路常常会被堵塞或者形成偏见。而咨询师处于旁观者的角色，他的头脑冷静，思路较为开阔，能为你提出一些合理化的参考建议，帮你打开思路并由之确定解决实际问题的思路。

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