萨提亚女士经典语录

         关于人：

　　1、人在价值上是平等的。

　　2、每个人都是独一无二的。

　　3、人与人之间借由相似性来连结，并由彼此的差异性获得学习。

　　4、我们拥有所需要的内在资源，也具备能力迈向成长。

　　5、每个人都具备与生俱来的灵性并展现出宇宙中的生命力。

　　6、我们拥有感受，而且可以学习对感受负责。

　　关于家庭：

　　1、家庭是学习应对的最初场域，在其中我们学会求生存的方式。

　　2、父母在其原生家庭中学习，并重复成长过程中熟悉的模式。

　　3、父母尽其所能和所知来当父母。

　　4、我们未曾学习如何当父母。

　　5、迈向自我统整的途径是接受父母也是人，并在人性的层次而非角色的层次与他们链接。

　　关于爱：

　　我想要爱你，而不抓住你;

　　感激你，而不评断；

　　参与你，而不侵犯；

　　邀请你，而不要求；

　　离开你，而不歉疚；

　　评论你，而不责备；

　　并且，帮助你，而不是侮辱。

　　如果我也能从你那边得到相同的，

　　那么我们就会真诚地相会，

　　且，

　　丰润了我们彼此。

　　关于自由

　　自由地看和听，

　　来替代应该如何看、如何听；

　　自由地说出你所感所想，

　　来代替应该如何说；

　　自由地感觉你所感的，

　　来代替应该感到的；

　　自由地要求你想要的，

　　来代替总是等待对方允许；

　　自由地根据自己的想法去冒险，

　　来代替总是选择安全妥当这一条路，

　　不敢兴风作浪摇晃一下自己的船。

　　关于选择：

　　1、我们有选择，虽然经常未经察觉。

　　2、虽然过去会污染现在，但我们仍可以欣赏过去的学习，重新做合宜的选择。

　　3、进入未知的情境使人害怕，因此需要去冒险。

　　关于改变：

　　1、改变永远都是可能的，改变也是不断发生的。

　　2、虽无法改变过去发生的事件，但可以改变事件的冲击及影响。我们不能改变事件，但能改变应对方式。

　　3、问题本身不是问题，重要的是如何去应对。

　　4、应对方式是自我价值观的展现，行为是应对的结果。

　　5、我们会倾向处在“熟悉”的状况中，较不会为了使自己“舒适”而去做改变。

　　
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