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萨提亚模式对于心理咨询师从业的10大助益

时间:2018-04-19 11:34 来源:京师博仁

  在很多人看来,心理咨询师这个职业不过是听听来访者说了什么,然后给出相应的解答就好了,但事实上,心理咨询师的工作并非如此,或者说远非如此。

  当我们面对来访者时,需要在心理上以及经验上有太多太多的准备,尽管如此,我们还是会遇到各种各样的或无处可逃或措不及手的现实问题,如来访者一味逼问单一事件如何抉择的答案、来访者的不信任、来访者不肯敞开心扉面对问题、突然情绪崩盘的来访者等等,除此之外,如果心理咨询师本身经验不足,或是个人成长不够,很容易被来访者的问题触发个人情绪,从而影响咨询。

  萨提亚模式是由美国心理治疗师维吉尼亚·萨提亚(Virginia Satir)女士所创建的心理治疗理论体系,是从家庭、社会等方面着手,更全面地处理个人身上所背负的问题的一种心理治疗方法。我国的传统文化中是非常重视家庭的,一辈一辈的中华儿女都在血液中继承了这样的文化,所以,关注家庭的萨提亚模式在国内受到了广泛的关注。对于心理咨询师来说,学习萨提亚模式更是不可或缺的一门功课。

  

  那么,对于心理咨询师来说,萨提亚模式能为咨询工作提供哪些助益呢?

  01

  活在当下,正视当下的个案

  看到个案的家庭图,听个案的故事,会有很多的猜测,个案也会有各种各样的问题,但咨询师要关注的是此刻,当下来访者最渴望处理的问题,而不是咨询师想要处理的问题。个案准备到什么程度,个案当下的状况最重要,萨提亚模式的治疗方法将带领咨询师练习如何关注个案,如何对个案当下的情况进行应对和处理。

  02

  认识自己的局限

  咨询师要注意观察自己局限,仅从自身角度揣测案主的想法,结果很可能大错特错。认识有局限性,必须通过不断的学习、发现、理解、实践才能慢慢调整到自己舒服的姿态。并非每位心理咨询师都必须是全能的,认识到自己的局限,是对来访者的负责,也是看到自己的成长空间,萨提亚模式中的冰山技术中会从8个不同深度的层次对个人进行分析,是让咨询师在体验中深度认识自己的好方法。

  03

  寻找自身潜能

  人是具有非常大的潜能的。正如“相生相克”的道理一样,出现问题的是自身,那么能解决问题的也是自身。萨提亚模式所提倡的正是从积极正向的一面看待人的发展,研修萨提亚模式的过程本身便是一种寻找自身潜能的途径。在帮助他人之前先做好自己才更重要。

  04

  自我成长

  咨询师的自我成长非常重要,这不仅是对自己的负责,更是对个案的负责。咨询师自己有未处理的部分,容易被个案勾到,影响整个咨询过程,因此,咨询师需要更多的自我觉察,自我修通,萨提亚模式强调咨询师不仅仅是应用萨提亚的技术,更要在自身体现萨提亚模式。

  05

  学会倾听

  咨询师不应过分地关注技术,而是要更多地修炼听的能力,问的能力,陪伴的能力,当我们能听明白对方时,技术就会自然而然地适用了,听不懂时,运用技术也用不好,会没用,会找不到目标,萨提亚模式的方法并不是直接解决问题,而是发现个案身上的资源,帮助来访者自我成长,这样的心理咨询师由内而外的,从根本上起到作用,效果更加显著。

  06

  促进共情

  在每次听个案时,不成熟的咨询师的脑中会出现很多的评判、假设、自己的想法,不免产生给来访者贴标签的现象,以自我构建的框架去调节来访者,在设想咨询思路时,会忽略来访者的想法,看不到来访者的真正诉求,只求将来访者的思路扭向咨询师这边。而事实上,作为一名咨询师,要放下自己,站在来访者的角度看问题,先放下自己的东西,用心去靠近个案,倾听个案,去体会这个生命,这样才能给到他真正需要的,才不会伤害到个案。萨提亚模式的技术中如情绪陪伴技术,可以帮助咨询师与来访者的共情并与来访者建立良好的信任关系。

  07

  增加信任

  作为一个治疗师,首先要把自己的内心清理干净,带着一种平静的心态去处理来访者的问题,萨提亚模式提出的沟通方式是一致性表达的方式,客观看待问题,深入体会案主的心情,做到真正的共情,才能和案主建立联结,从而做正确的导向,让案主自己做出正确的选择。

  08

  解决问题时,先处理情绪,再处理观点

  在实际的心理咨询中,心理咨询师常常遇到的情况是,来访者带着一个直接的实际问题来到咨询室,让心理咨询师给出一个解决方案。然而,对于心理咨询师来说,要处理的问题并非是某一件具体的事件如何解决,而是来访者的心理状态如何,在处理个案的过程中,心理咨询师必须保持敏锐的观察力,要跟着案主的状态走,我们的目的是帮她发现问题,帮助他做更好的选择。为做到恰当地引导来访者,萨提亚模式中建议先处理右脑后处理左脑,即先处理情绪,再处理观点、期待以及问题,随时控制局面,注意问题导向,及时引导案主往好的方向走。

  09

  对个案进行正向指引

  萨提亚模式把治疗的重点放在正向健康的部分,而非病理和症状,强调希望、力量和改变。我们每个人身上都有诸多特质,有些我们认为“好”,有些我们认为“糟”,通过萨提亚模式的深入学习,咨询师可将其中的精髓融入到自己的咨询中,建立自己正向引导来访者的方式,让咨询师在助人的过程中,可以更敏锐的发现对方对自己的负向评价中的积极意义,寻找正向转化的切入点。

  10

  应对婚姻及家庭咨询

  人是社会动物,成长在小家庭与大社会中,家庭环境对于一个人的成长起着至关重要的作用,同时也是一个人内心伤痛来源最多的方面,要处理个人的心理冲突,从家庭入手无疑是一个非常重要的方面。来自家庭的伤更多是深刻且深藏的,甚至我们自身都并未发觉。萨提亚模式中一个很特别且有针对性的技术即是绘制家庭图、进行家庭重塑的技术,从整个家庭系统去看家庭图,且通过家庭雕塑的方式让来访者亲眼目睹自己的家庭面貌,对于来访者而言是非常直观而有效的,并且,在雕塑的过程中,无需言语,即可让来访者亲身体会到真实的感受,并作出相应的回馈、反思与改变。

  心理咨询师的成长之路是不是沙漠中的独行,而是水滴从河流注入汪洋大海,需要不断融汇,不断交流,需要摒弃浊物,更需要积蓄力量。

(责任编辑:daiqian)
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