由于现代社会生活节奏加快，工作各方面压力也不断加大，人们心理的紧张不适情绪得不到有效缓解，作为父母对于孩子的教育和关爱也由于时间等不能充分给予，这些原因已经造成了很多心理问题的出现，人们开始关注心理健康以及情绪的正确处理，寻求心理学的帮助。今天我们介绍一种轻松有趣又治愈的心理学疗法，沙盘游戏治疗。

　　一.沙盘游戏治疗是什么

　　沙盘游戏，亦称箱庭疗法，是在治疗师的陪伴下，让来访者从摆放各种微缩模具的架子上，自由挑选小模具，摆放在盛有细沙的特制的容器(沙盘)里，创造出一些场景，然后，由治疗师运用荣格的“心象”理论去分析来访者的作品。

　　沙盘游戏治疗以心理分析之无意识理论为基础,注重共情与感应, 在“沙盘”中发挥原型和象征性的作用, 实现心理分析与心理治疗的综合效果, 便是沙盘游戏治疗的基本特征。

　　二.沙具与原型意象

　　按照荣格的原型理论，以及无意识心理学的原型意象和象征， 可分为表达原型和原型意象的沙具，重要的文化象征以及神话题材的沙具，以及表示阴影和情结的沙具，如伏羲女娲、佛祖观音、宙斯和奥林匹斯的诸神，以及印度、埃及、巴比伦、阿拉伯和印第安等诸多文化意象;大母神系列、魔法师系列、巫师系列、万圣节系列、修道院系列、死神系列，以及斯芬克斯、凤凰麒麟等均囊括各文化传统中的主要原型意象。另外普通的石头、贝壳、各种动物和植物，基本的交通工具和木制家私等，普通的人物和基本日常生活用品也都是必备的沙具。不同沙具、不同原型、数字、乃至颜色、沙具在沙盘中的位置均代表着不同的含义。

　　三.沙盘游戏的游戏动作

　　1.沙盘游戏治疗之得之于心

　　一般来说，心理分析者可以向被分析者来介绍沙盘以及沙盘室的模型。但是，是否做沙盘则完全是由被分析者自己决定的。若是被分析者表现出了对沙盘游戏的兴趣。作为分析者的指导语往往应该简单而且灵活，所表达的意思大致是：这里是沙盘，这里是玩具模型，你可以随意去玩，做任何你想做的事情：或你可以沙盘上摆放任何你想摆放的玩具模型，构建任何你想构建的画面。

　　2.沙盘游戏治疗之应之于手

　　在“沙盘游戏”的过程中，游戏者就用他的双手，在构画着无形的内在感受。游戏者使用的所有的沙盘玩具模型，都可能包含着个人心理层面或无意识层面的痕迹与记忆。而这种感性的接触，也是在一种自由、保护与安全的心理分析气氛中记忆的恢复与重新体验。

　　实际上，有的时候，游戏者可能并没有选择与使用玩具模型，而只是用手在水处抚摸或堆起某种沙的形状。但是，对于分析者来说，这亦然是心在表达。从沙盘上留下的手的印记，到由手的触动所形成的沙的流动与沙的形状，都属于沙盘游戏之心理分析的内容，是心理的意义，或者是无意识的存在与表现。

　　3.沙盘游戏治疗之形之于沙

　　面对一幅沙盘图画的时候，我们首先需要注意的，是游戏者搭建沙盘的时候所处的位置以及分析者所在的位置。其次，是沙盘图画所呈现的方向，是面对自己还是分析者。然后，沙盘图画中能量的流动性，可以从游戏者留在沙上的手动痕迹以及沙盘中玩具动感等予以观察。

　　尽管我们把沙盘称为“非言语的心理治疗”，但是沙盘图画在“说话”，它使用的是条例无意识心理学的象征性语言。比如，游戏者在沙盘中放了一只老虎，那么老虎所包含的神话与文化的意义以及老虎自身转化的象征性意义，都在沙盘图画中以及游戏者的心理分析过程中具有十分重要的意义和作用。而这只老虎在沙盘中的位置、它与其周围的玩具模型的关系以及在多次沙盘图画中的出现、转移与消失，等等，都展现着游戏者内心变化及其治愈与发展的过程。

　　四.沙盘游戏治疗的适用对象

　　1、沙盘游戏特别适合儿童，因为在创造性的游戏和塑造玩具中，他们能拥有一种持续的快乐，这也因为他们对所使用沙具的象征性语言仍保持着一种天生的理解力，沙盘游戏优于其它游戏的最大不同在于能触及儿童内心深层的问题，这使得他们在游戏中能平衡外在现实和内在现实，逐步达到自我治愈，从而改变行为。对儿童自闭症、多动症、攻击行为，注意力不集中，作业及考试拖拉，自控能力差、抽动、遗尿、网瘾、厌学、人际关系不良，儿童抑郁症、恐惧症等特别适应，其实很多孩子在学习困难的背后根源是有儿童神经症的。

　　2、根据沙盘的原理和特神奇的作用，也特别适合成人，尤其对一些神经症如焦虑症、抑郁症、强迫症、社交恐惧症、产后抑郁症和更年期综合症很有效果;对一些感情困扰、择业、工作压力过大、夫妻婚姻关系也有很好的疗效。

　　3、沙盘游戏疗法适合语言表达不清自己的内心困惑的人群。

　　4、适合对夫妻、企业、学生、教师队伍等各类人群进行团体治疗，为人们提供了一个学习适应和感悟他人心理的途径，对增加团体凝聚力，加强人际关系有极大的好处。

　　五.沙盘游戏治疗的应用

　　1.沙盘游戏用于心理治疗

　　作为一种综合性的心理治疗体系，沙盘游戏被广泛地运用在了心理咨询、心理评估、心理治疗、心理教育、人力资源开发和EAP，以及专业心理分析的诸多领域;尤其是沙盘游戏与学校心理教育的结合，在我们国内获得了重要的发展。沙盘游戏的主要功能和作用包括：心理诊断与综合性心理评估;各种心理压力、紧张和焦虑的辅导与缓解;各种心身疾病的专业性心理分析与治愈;同时，沙盘游戏治疗也可以作为一种综合性的心理教育技术，可以在心理健康的维护与人格发展，艺术表现与创造力的培养和生活质量的提高中发挥积极的作用，引导来访者获得以自性化为目标的人格发展与心性完善。

　　2.沙盘游戏治疗用于心理教育

　　沙盘游戏开始逐步走进学校，并被学校的心理健康教育所运用。沙盘游戏的工作原则并非单纯以来访儿童的心理症状为工作目标，而更注重其内在心理的充实与发展，在儿童的健康成长方面，如培养自信与人格、发展想象力和创造力等都发挥着积极的作用，因此特别符合心理教育的基本主张，为学校心理教育开辟了一条新的途径。根据国内外一些实证研究，沙盘游戏尤其对于学校中存在焦虑、注意力集中困难、言语沟通困难以及适应困难等问题的儿童有良好效果。

　　3.沙盘游戏治疗用于诊断

　　沙盘游戏不仅可以用于多种心理疾病的治疗，在其发展过程中，沙盘游戏治疗师和研究者们还看到了其作为一种临床诊断工具的潜力。

　　由于沙盘自身的独特优势，在众多心理治疗中深受欢迎，而且大人小孩都适用，周末带着孩子去玩儿沙盘，不失为一个很棒的选择，既放松，又治愈。

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