沉默在心理咨询的过程中，有着非常丰富的内涵，一个有经验的心理咨询师可以在沉默中发掘出很丰富的资源用于分析工作，当然，前提是这个咨询师有足够的承受沉默的能力，才能跟随着沉默发现沉默背后的意义。那么，作为心理咨询师，又该如何理解和处理沉默呢?
 

作为动力性的咨询师，因为工作的核心是理解行为背后的潜意识意义，所以，当沉默发生的时候，咨询师通常会观察、感受这个过程，而不是主动打破沉默。当然，这并不是说咨询师绝对不可以打破沉默，只是当咨询师有打破沉默的冲动时，需要先去理解，自己要打破沉默的冲动的潜意识意义是什么？如果打破沉默，有可能带来什么样的影响？这其中的动力不同，处理方式也会不同。

一．沉默可能是在表达阻抗

心理咨询的过程往往是很艰难的，完成一次咨询，求助者需要面对曾经历过的创伤性体验，需要体验与咨询师的关系，在这个过程中，求助者可能会体验到强烈的恐惧、羞耻、无力、愤怒等等情绪，于是阻抗就发生了。而沉默，可能就是表达阻抗的一个方式。比如，有的人在感受到对咨询师强烈的愤怒时，就选择闭口不谈，这样，沉默本身也就有了攻击的味道；也有的人会被咨询唤起内心深层的恐惧，而沉默就是他们逃离这种恐惧的方式。当遇上这样的情况时，咨询师需要敏感地捕捉此时所呈现出的这种特别现象，并将这种现象镜映给求助者，试着去与他讨论这些沉默背后的动力，推动心理咨询的顺利进行。当然，这也非常考验治疗师对不确定感的耐受力，如果治疗师无法承受其中的压力，求助者可能就更加无法进入咨询状态了。

二．沉默可能是压力的转移

沉默的过程中，咨询师很明晰地知道对方的内心世界发生了什么，所以长时间的沉默会带给咨询师非常大的压力。事实上，有的求助者恰恰是用沉默的方式将他无法承受的一些压力转移给了咨询师，当咨询师在这个过程中慢慢变得焦虑起来，求助者可能反而会感觉到一些轻松，因为他的成长过程中可能就是缺少无应的，现在，咨询师感受到了与他成长中相似的压力，他自己就会从这个压力中被解放出来。在这种情况下，咨询师与求助者去讨论承受压力时的艰难体验，就会很有帮助。

三．沉默也可能是对咨询的抵触

当求助者对咨询师有不满的时候，可能会用沉默的方式来表达抗议、藐视、不屑、无奈等等，即“我懒得答理你”或者“我就是不跟你合作”等等，处理这样的情况，也是需要咨询师先共情到求助者沉默背后的情绪后，才有可能进行更深入的处理。

四．用沉默测试关系的安全度

当求助者对心理咨询的确信度还不够高时，就会采用沉默的方式来测试眼前的心理咨询师是否值得信任。面对这个测试，有时咨询师内心会被激起强烈的愤怒，但是咨询师需要做到的是去理解这个愤怒，而不是在愤怒的牵引下见诸行动。只有通过了求助者的安全测试，咨询工作才可能顺利进行下去。

五．工作性的沉默

如果求助者的内心真正被触动到，他可能会一下子进入失语或者哭泣的沉默状态。当遇到这种工作性的沉默时，咨询师可以保持沉默，因为此时语言可能都是苍白的，关注、陪伴，与求助者一起感受他的内心世界，这会让他真切的感受到来自咨询师的爱的情感。

所以，在心理咨询过程中，沉默不一定是金，要靠心理咨询师凭借自身专业技巧和经验灵活应对处理。如果您还在寻找自己作为心理咨询师的从业方向，或者想要进一步提升专业技能，欢迎访问京师博仁专业人才事业部官网http://www.jsbr.org.cn/XinLiJiShu/。 一键点击，获取更多学习和成长的机会。

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