托尔斯泰说，幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。家庭，是每个人生来就有的归属地，无可选择，无可逃避。然而，幸福却可以成为一种选择，如果你渴望幸福，渴望改变，渴望美满温暖的家庭，你已经完成了一半，那另一半，就交给家庭治疗吧。那什么是家庭治疗呢?
 

　　一.什么是家庭治疗?
 

　　家庭治疗是以家庭为对象实施的团体心理治疗模式，其目标是协助家庭消除异常、病态情况，以执行健康的家庭功能。家庭治疗的特点：不着重于家庭成员个人的内在心理构造与状态的分析，而将焦点放在家庭成员的互动与关系上;从家庭系统角度去解释个人的行为与问题;个人的改变有赖于家庭整体的改变。
 

　　家庭治疗的历史虽短，却有漫长的过去。多年来，为保护医患关系的隐秘性，治疗者一直反对将患者的家人纳入到治疗之中。20年代50年代的一些集中性进展导致了一个新观点的产生，即家庭是一个生动的系统，一个有机的整体。家庭被看做“系统”的产物，而不是因居住在一起而分享共同特征的个体特征。因此，家庭系统这一新的名词应运而生。家庭治疗在医院精神病学、小组动力学、人际精神病学、儿童指导运动以及精神分裂症研究的发展之下得以促进和发展。
 

　　二.家庭治疗的基本概念
 

　　1.家庭治疗中的人际交往环境

　　家庭治疗的基本前提是人是其所在环境的产物。个人与其家庭成员间的互相交往很大程度上影响他的行为。
 

　　2.家庭治疗中的互补性

　　任何人际关系中，一个人的行为都与其他人的行为联系在一起的。互补性意味着互相影响。适当互补能使夫妇划分工作和相互支持。僵硬的互补限制个人充分发挥潜力，使关系僵化。
 

　　3.家庭治疗中的循环的因果关系

　　行动通过一系列递推的回路或不断重复的循环而相互联系。这个理论认为，不要与家庭一起毫无结果地分析、搜寻到底是谁引发了什么事情，问题是由一系列正在进行的行动与反馈维系的。谁引发的，是无关紧要的。
 

　　4.家庭治疗中的三角关系

　　有人认为，三个人组成的系统，是人类关系中变化最小的稳定团体。两个人的系统是不稳定的，当两个人的关系出现问题的时候，一方或者双方将转向其他人的同情或冲突将吸引第三方。
 

　　5.家庭治疗中的家庭结构

　　是指家庭中能够影响家庭成员相互交往的功能性结构。家庭由亚系统组成，亚系统可以按辈分、行为、共同兴趣以及功能划分，并由人际交往界线分割开。界线保护家庭及其亚系统的独立性与自主性。
 

　　6.家庭治疗中的症状的意义

　　患者的症状对家庭有稳定的作用，把这种固有平衡的影响叫做症状的功能。比如母亲的抑郁或孩子拒绝上学都有可能被证明是保护家庭的功能。
 

　　7.家庭治疗中的家庭生命周期

　　是指家庭生活的不同阶段，从与自己父母分离到结婚、生子、年龄越来越大、退休、直至最终死亡。生命周期就像一个校准的时钟，到点时家庭的内在功能和发展任务就要做出相应的调整，否则就容易出现问题。
 

　　三.家庭治疗的主要流派
 

　　1.家庭治疗之鲍恩家庭系统治疗：由鲍恩首先提出，因此也被称为鲍恩理论。他倾向于把家庭当做一个系统理论去理解，而不是将其当做一套干预的方法。在他的理论中提出了六个重要概念：自我分化、三角关系、核心家庭情感程序、代际传递、情感隔离、社会情感过程。
 

　　2 .家庭治疗之结构派家庭治疗：萨尔瓦多.米纽钦。结构派家庭治疗有三个最基本的组成要素：结构、亚系统和界线。结构派家庭治疗的技术主要包括两个一般性的策略，首先治疗者必须适应家庭以真正地‘加入’到家庭中。挑战家庭所偏爱的关系模式往往会引发家庭的阻抗。相反的，若治疗者开始理解并接受家庭，家庭更可能接受治疗。
 

　　3.家庭治疗之策略派的家庭治疗：策略派治疗几十年中最深远的影响来自于米尔顿·艾力逊，其将注重实务和以问题解决为中心，这不仅成为策略派魅力同时也成为其迷惑人的地方。策略派治疗表现出对来访者的强烈控制，它从独特的思维角度出发，表现出鲜明的创造性和操作性。
 

　　4.家庭治疗之经验性家庭治疗：经验性家庭治疗建立于这样的前提：家庭问题的产生原因和影响结果使情感的压力。经验性家庭治疗从内部入手，帮助个人表达他们真诚的情感，缔造更加真实的家庭纽带。
 

　　5.家庭治疗之精神分析家庭治疗： 精神分析治疗的关键目的是帮助人们理解他们的基本动机，通过以健康的方式表达这些愿望来解决冲突。精神分析家庭治疗师较少关注团体和他们的交往模式，更多关注个体和他们的感受。以探索这些感受为目的的精神分析理论帮助临床医生理解人们挣扎背后的基本问题。
 

　　6.家庭治疗之认知行为家庭疗法：家庭症状被看做是习得的反应、无意识的获取和强化的结果。治疗一般是限定时间的和症状聚焦的。应用于家庭的行为方法是基于社会学习理论，行为时由于其结果而习得和维持的，同时可以通过改变其结果而发生变化。
 

　　家庭治疗的适应症较广，它较多地用于家庭婚姻关系;青少年的行为问题，如学习问题、交友问题和神经症性的问题，进食障碍和心身疾病，夫妻的冲突等。在生活中，我们总会或多或少与家人产生分歧，甚至做出一些伤害彼此的事情，其实，没有不相爱的家人，只有不会爱的家人。让我们带着家人一起，走进家庭治疗，学会拥抱幸福，拥抱爱!
 

　　为普及专业的心理学和心理咨询技能，京师博仁继在线心理第一季之后应广大学员需求，再次开启第二季!带你：打破地域的疆界、体验社群式学习、联结线上线下的沟通。让你无需奔走于路途之中，即可找到志同道合之士，学习了解最专业、实用、性价比高的心理课程!
 

　　在线心理第二季包括：心理专业课程模块+心理应用课程模块!
 

　　心理专业课程模块：精神分析、叙事疗法等3大流派5大技术助你夯实咨询的核心框架体系!心理应用课程模块：用心理学解决学校、家庭、职场中的问题，实现个人成长!
 

　　在线心理第二季帮您规划一年的心理在线学习，助您学到专业系统的心理知识，掌握心理流派、心理技能的核心精髓、获得多样教学案例，能够在不同场合下将心理进行应用：学校、家庭、职场等!